Devenir parents
accompagnés par le Cheval
Développez la qualité de votre présence, ajustez vos paroles et actions à vos valeurs, respectez et faites respecter vos besoins pour trouver harmonie et plaisir dans vos interactions avec les autres
Parfois il peut être difficile :
De se relier à son être profond, son intuition, pour être sûr de la justesse de ses choix / de ses décisions
de faire confiance à ses ressentis, de se faire confiance
de savoir dire « non », de poser ses limites
de s’affirmer sans s’opposer ni culpabiliser
de se faire comprendre / entendre
Le cheval étant une proie lorsqu’il est à l’état sauvage, il est doté de capteurs sensoriels et émotionnels d’une finesse inégalée. Incapable de préjugés ou d’analyse, le cheval réagit aux situations de manière objective, neutre et immédiate.
Véritable révélateur de personnalité grâce à son hypersensibilité, le cheval nous aide à mieux nous connaître, à surmonter nos peurs, à trouver notre place, à communiquer avec les autres.
En nous éveillant à nos sens et à nos ressentis, en nous aidant à apprivoiser nos émotions, en éveillant notre potentiel intuitif, le cheval sert de médiateur entre notre conscience et notre être profond, entre notre part civilisée et notre part libre et sauvage et nous donne les moyens d’agir plutôt que de réagir ou de subir notre existence.
En identifiant vos besoins réels, vos ressources et vos limites, comment les mobiliser ou les dépasser, identifier ce qui vous appartient en propre et ce qui appartient à l’autre, vous développerez votre conscience de vous-mêmes pour pouvoir vous affirmer sans vous imposer, faire respecter votre espace de sécurité avec bienveillance et trouver ainsi assurance et confiance en soi, respecter vos limites et celles de l’autre dans le respect et l’accueil de chacun.e, quel.le qu’il.elle soit.
Méthodes et outils
À travers le pansage du cheval, le travail au sol seul.e ou avec le cheval, éventuellement la monte sur le cheval, (aucune connaissance en équitation requise), les méditations et les partages vous irez à la rencontre de vous-même.
Exercices divers avec ou sans le cheval, méditations et discussions seront mis à profit pour permettre à chacun.e de progresser dans ses réflexions et expérimenter en sécurité de nouveaux types d’interactions avec les autres.
Sandrine Racine
Ayant été enseignante en communication et relation d’aide à la Haute Ecole de Santé à Genève, à l’Ecole de la Conscience à Oppens et à Agrilogie CEMEF à Morges, Sandrine Racine a suivi de nombreuses formations continues dans ces domaines durant ses 15 ans de pratique en tant que sage-femme indépendante.
Organisation et coût
Cet atelier se donne par tous les temps, merci de prévoir des habits chauds et imperméables.
Séances individuelles de 1h30 en couples ou en famille
75.- €/personne adulte
25.- €/enfant
Journées en groupe de 3-4 familles
200.- €/famille
Contact
Si vous êtes intéressé.e, contactez Sandrine Racine
au 0033 7 86 66 54 32
pour exposer vos attentes et convenir d’un 1er rendez-vous pour clarifier vos besoins et attentes.